Ervaar je hoge druk, stress en een vol hoofd? Sta je altijd ‘aan’ en ga je vaak over je eigen grenzen?
Dat je snel kunt schakelen, veel aanvoelt en betrokken bent, zijn mooie kwaliteiten… maar niet als het ten koste van jezelf gaat. Toch?
Wil jij liever zijn voor jezelf en assertiever in je keuzes?
Je bent op de juiste plek.
Hier draait alles om het terugpakken van jouw welzijn en persoonlijke kracht.
En zetten we zelfzorg, zelfvertrouwen en luisteren naar je gevoel terug op de kaart. Of dat nou privé is of in je werk.
Wil jij:
Patronen van wegcijferen, pleasen & overbelasten doorbreken.
Goed bij jezelf kunnen blijven & tijdig je grenzen voelen en stellen.
Luisteren naar je eigen gevoel, lichaamssignalen en draagkracht.
Meer energie en een fijne werk-privé balans.
Prioriteit geven aan je eigen behoeften & tijd maken voor wat jou plezier en ontspanning geeft.
Nieuwe keuzes maken die passen bij wat je zèlf belangrijk en waardevol vindt.
Dat kan!
AAN DE SLAG:
Om ervoor te zorgen dat jij niet langer vanuit innerlijke druk en stress werkt, maar vanuit balans en plezier leeft, bied ik diverse groeiprogramma’s aan. Van gratis checklist of korte en krachtige coaching, tot kwaliteitstrajecten die jou écht verder helpen.
GRATIS CHECKLIST.
Met behulp van de gratis Checklist ‘Meer Draagkracht, Minder Stress‘, krijg je wél die grip op jouw balans tussen geven en nemen terug.
Niet langer aan jezelf voorbijgaan: eindelijk helder op een rij hoe jij meer tijd, energie en rust bereikt.
KORTE COACHING
Door de 4 coachsessies binnen ‘Voel. Luister. Kies.’ leer je je te verbinden met jouw lichaamstaal.
Je krijgt helder inzicht in jouw signalen voor ja, nee, roofbouw & flow.
Hierdoor kun je beter voor jezelf zorgen, afgestemd op je lichaamswijsheid en gevoel.
GROEITRAJECTEN
Na deelname aan het 1-op-1 groeitraject Inspired Life, ren je niet langer achter wat je ‘denkt’ dat hoort of achter externe verwachtingen en doelen.
Jij laat je leiden door wat jou van binnenuit blij, energiek en geïnspireerd doet voelen.
Geen shortcuts in dit langer lopende traject. Wel diepgang, echtheid & gewortelde groei.
Maak je agenda vrij, voor meer JIJ.
Heb je een specifieke vraag of wil je kennismaken met een virtuele kop thee?
Testimonials van andere vrouwen:
“Ik ben op zoek gegaan naar een coach nadat ik merkte dat ik vastliep met mijn keuzes over mijn baan en daarbij mijn leven. Ik voelde me vaak anders, wilde geforceerd mee in de ‘standaard’ en praatte mij, net als vele anderen, eigen waarheden en regels aan.
Inge wist, juist door vertrouwen te geven en de zaken van andere kanten te belichten, dusdanig veel vertrouwen te geven dat ik uiteindelijk een sprong in het diepe heb durven maken. Ik ben nu een paar jaar verder, heb mijn eigen bedrijf en ben columnist in de krant – een lang gekoesterde droom.
Dankzij Inge ben ik in mijn kracht komen te staan. Er is ruimte voor humor en kwetsbaarheid. Ik kan Inge, vanuit de grond van mijn hart, aanbevelen.”
“Mijn eerste ontmoeting met Inge was echt superpositief. Ze weet een warme, open sfeer te creëren waarin je zonder enige moeite je verhaal kunt delen. Wat Inge goed kan, is situaties liefdevol bekijken.
Inge’s luisterend oor, oprechte interesse en empathie maken de sessies met haar echt waardevol. Ze opende de deur naar innerlijk leiderschap en leerde me de ruimte te omarmen om iets nieuws te proberen.
Dankzij de gesprekken en de oefeningen thuis ontdekte ik mijn belangrijkste waarden. Deze waarden zijn nu mijn kompas, waardoor ik keuzes maak gebaseerd op wat ik écht belangrijk vind en waar mijn hart sneller van gaat kloppen.
Terugkijkend op mijn gesprekken met Inge kan ik zeggen dat ik heb geleerd beter los te laten wat achter me ligt, meer te accepteren en tevreden te zijn met het nu, en een duidelijker perspectief te hebben over wie ik ben, wat ik kan en waar ik naartoe wil.
Bedankt Inge!”
“Ik begon met Inge te werken toen ik startte met een nieuwe, uitdagende baan in Nederland, na jarenlang in het buitenland te hebben gewerkt.
Niet alleen gaf zij me op speelse wijze inzicht in de Nederlandse werkcultuur, maar ook hielp ze mij duidelijk te krijgen waar ik voor sta – als informeel leidinggevende, als collega en vooral als mens.
Zo heb ik ontdekt hoe ik, door dicht bij mezelf te blijven, een integere vorm van (persoonlijke) leiding kan nemen die sensitiviteit en empathie voorop stelt. Waarin niet wordt gestreden maar samengewerkt, niet wordt gevochten maar duidelijk grenzen en mogelijkheden worden uitgezet.
Door met inzicht, medeleven en humor te kijken naar zowel mijn persoonlijke als professionele verleden werden obstakels, patronen en (dwangmatige) gedachten op lichtvoetige wijze opnieuw invulling gegeven.
Ik ben ontzettend trots op wat ik met de hulp van Inge heb bereikt!”
“Inge, ik heb jouw liefdevolle aandacht, wijsheid, kennis & kunde als grote steun ervaren in een tijd dat ik dat erg nodig had.
Je kon je goed verplaatsen in mijn situatie en gevoelens. Je leerde mij voortdurend af te vragen wat ik wérkelijk wil en dat doe ik nog altijd. Het helpt mij vanuit de essentie te leven.
Heel erg bedankt daarvoor en ‘keep up the good work’!“
Wil jij ook persoonlijke doorbraken bereiken?
Plan een gratis gesprek met me in.
Make yourself a priority.
Want er is meer dat jij uit het leven kunt halen dan pushen, pleasen en wegcijferen.
Zolang je jezelf te weinig meeneemt in je keuzes, moet voldoen aan andermans verwachtingen en je eigen behoeften wegcijfert, zal je niet kunnen genieten van jouw werk. En te weinig tijd of energie hebben om toe te komen quality-time in je vrije tijd.
Zet jouw welzijn en geluk terug op de kaart.
Alleen als je onderscheid maakt tussen wat er écht toe doet en wat niet – je jouw tijd en energie tijdig afbakent en begrenst- pas dán kun je jouw quality of life verbeteren.
Authentieke keuzes maken. Jezelf zijn. En toekomen aan wat JIJ belangrijk vindt en nodig hebt in je leven.
Het is hoog tijd voor jouw prioriteit. Als je wilt, help ik je graag.
Groetjes,
Inge
Wil je me beter leren kennen pf meer te weten komen over persoonlijke groei en innerlijk leiderschap?
Lees mijn blog of check wat ik heb gedeeld op Instagram.